Vegan

Raw & Vegan Treats below here          -          Rå og veganske lækkerier herunder   

      Strawberry Smoothie - Recipe

      RAW&Vegan Blueberries - Recipe

      Summer Drink - Recipe

      Chai Tea - Recipe

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

      Cold Mocha Frappé - Recipe

      Ice Cream Banana - Recipe

     Warm Cacao - Recipe

      Ice Cream Banana/Cocos - Recipe

      Orange Juice - Recipe

      Ice Cream Strawberry - Recipe

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Warm Cacao - Vegan

For one glass you need

150 ml oat milk

1 tsp unsweetened cacao powder

1 tsp Erythritol (sugar substitute) or Agave sirup

 

Pour ingredients into a glass, heat and froth with the foam nozzle on your coffee machine.

Dry the foam nozzle well after use so that cocoa powder does not stick to the nozzle

Varm kakao – vegansk

Til 1 glas skal du bruge

150 ml havremælk

1 tsk usødet kakaopulver

1 tsk Erythritol (sukkererstatning) eller benyt Agavesirup

 

Hæld ingredienserne i glasset, varm og skum det med skumdysen på din kaffemaskine

Tør dysen godt af efter brug, så ikke der efterlades kakaopulver på dysen 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

This Strawberry ice cream is perfect for small kids – Vegan and no sugar added

Vegan Strawberry Ice Cream - No Sugar Added

Perfect for small kids


10 frozen strawberries

100ml coconut milk, or 1/2 coconut cream 20% / 1/2 cocos milk

Vanilla

 

Process in food processor ingredients to a creamy mass

You get 3x 100ml which you can spread in 3 small glasses  


You may also choose to spread the ice cream in 3 waffles. In this case the vaffle is not vegan

Or for a larager portion spread the ice cream in 2 glasses and decorate with fresh strawberries on top

July 2021

Vegansk jordbæris – ingen sukker tilsat

Perfekt til små børn


10 frosne jordbær

1 dl kokosmælk eller 0,5 kokos kreme/ 0,5 kokosmælk

Vanilje

 

Forarbejd i foodprocessor ingredienser til en cremet masse

Der bliver 3x 1 dl som hældes i små glas

 

Det kan også vælges at servere isen i 3 vafler. Her er vaflen dog ikke vegansk eller til en større portion fordel isen i 2 glas og dekorer med friske jordbær øverst

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

For a fresh and delicious orange juice


For 1 tall glass

2 large juicy organic oranges

1 organic lemon

 

Squeeze the fruit and pour into glasses

For en frisk og lækker appelsinjuice

Til 1 stort glas

2 store saftige økologiske appelsiner

1 økologisk citron

 

Pres frugten og hæld i glas

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Banana Ice Cream – Vegan and No Sugar Added

For 1 glass 

 

Ice Cream

2 sliced deep-frozen banana, regular size

50ml cocosmilk 20%

 

Topping

2-3 tbsp coconut cream 20% from tin, tin refrigerated for a few hours

1 tsp coconut flour

16 grams of finely chopped vegan and sugar free chocolate

 

Process ice cream ingredients in food processor till creamy mass

 

Scrape with spoon coconut cream from top of the tin – (coconut cream settles at the top, after tin been refrigerated)  

Sandwich banana ice cream and coconut cream in glass

On top 1 tsp coconut flour and finely chopped chocolate

June2021

Vegansk bananis – ingen sukker tilsat

Pr glas benyttes

 

Is

2 skiveskårede, dybfrossne bananer, alm str

0,5 dl kokosmælk 20%

 

Topping

2-3 spsk kokoskreme, dåse stået på køl et par timer

1 tsk kokosmel

16 g finthakket vegansk og sukkerfri chokolade

 

Forarbejd isingredienser i foodprocessor til kremet masse


Kokoskreme kan skrabes fra dåsen med en ske

(kokoskreme lægger sig øverst i dåsen efter at have stået på køl)

Læg bananis og kokoskreme skiftevis i glasset

Server øverst med kokosmel og finthakket chokolade

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

This Banana ice cream is perfect for small kids – Vegan and no sugar added

Denne banan is er perfekt til små børn - Vegansk og ingen sukker tilsat

For 1 small glass, 100ml, use

1 sliced deep-frozen banana, regular size

25ml cocosmilk 20%

 

Process ingredients in food processor

When creamy pour into small glass and serve it


May be served with finely chopped vegan and sugar free chocolate. However, this one I have served with 2 non-sugar free chocolate bars

June 2021

Pr glas, 1 dl, benyttes

1 skiveskåret, dybfrossen banan, alm str

1/4 dl kokosmælk 20%

 

Forarbejd ingredienser i foodprocessor 

Når kremet, server i lille glas 


Kan serveres med finthakket vegansk sukkerfri chokolade. Dog har jeg her serveret den med 2 ikke sukkerfri chokolade stænger

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Chai Tea with Almond Milk, Vegan

1 tall glass - Preparation time 5 min


1 teabag Chai

400ml boiling water

75ml almond milk

 

Pour boiling water over the teabag in glass

Leave it to infuse a few min, remove the teabag

Foam the milk, poiur over the tea and serve warm

Dec 2020

Chai Te med mandelmælk, Vegansk

1 stort glas – forberedelse 5 min

 

1 tebrev Chai

4 dl kogende vand

0,75 dl mandelmælk

 

Hæld kogende vand over tebrev i glas, lad det trække nogle minutter

Fjern tebrev, skum mandelmælk 

Hæld over teen og server varm

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Raw & Vegan

Coconut Strawberry Smoothie - Vegan

Yield 2 tall glasses – Preparation time 7-10 min

 

150ml Coconut milk (20% fat)

10 pcs fresh strawberries

16 icecubes

200ml Soy milk with vanilla flavor, or

coconut milk (1% fat)

 


Smoothie med Kokosnød og Jordbær - Vegansk

2 høje glas – forberedelse 7-10 min

 

1,5 dl kokosmælk (20%)

10 friske jordbær

16 isterninger

2 dl Soyamælk med vaniljesmag, eller

kokosmælk (1%)

  

Process ingredients in food processor, approx. 30 seconds

The mass becomes creamy

Pour in 2 tall glasses, approx 300ml in each

Add 1 tsp coconut meal on top in each glass and

a few strawberries cut in halves

Serve with a straw, optionally

Blend ingredienser i foodprocessor, ca 30 sekunder

Massen bliver cremet

Fordel i 2 høje glas, ca 3 dl i hver

Tilsæt 1 tsk kokosmel øverst i hvert glas samt

halverede jordbær

Server evt. med sugerør


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Raw & Vegan with Blueberries                                                

Yield 4-5 pcs, Preparation time approx 30 min - Springform 15 cm dia - cooling approx 1 hour

Base
200ml pecans
200ml walnuts
4 tbsp date syrup

 

Cream
100ml coconut cream  
50ml approx coconut milk 
2 tbsp coconut flour

 

Topping

125 grams or blueberries

2 tbsp of coconut flakes 

Agave syrup


Raw Cake - Vegan med blåbær

4-5 stk, Forberedelse ca 30 min - springform 15 cm dia - køl ca 1 time

  

Bund

2 dl pecannødder 

2 dl walnødder

4 spsk dadelsirup 

 

Creme

1 dl kokoscreme 

1/2 dl ca kokosmælk  

2 spsk kokosmel

 

Pynt

125 g blåbær og

2 spsk kokosflager

Agave siup

Place the tin with coconut milk in the refrigerator for a few hours so cream splits and is at the top

Process in food processor nuts and pour into bowl

Mix with date syrup

Spread nut mixture in the mold, bottom lined with baking paper

Place mold in refrigerator while preparing the cream

Scrape the cream, approx 1 dl, and place it in a bowl

Add little by little coconut milk and whip with electric beater on low speed until the cream is uniform

Add 2 tbsp coconut flour

Spread cream over the nut mixture and

Cool it in refrigerator for about 1 hour

Spread fresh blueberries and coconut flakes over the cake and serve with a spread of agave syrup


TIP Be careful to whip the cream on low speed, otherwise it risks separation

April 2019

 

Stil glas med kokosmælk køleskab nogle timer, således creme samler sig øverst

 

Nødder blendes i mixer og hældes i skål

Bland med dadelsirup

Spred nøddeblanding i form, belagt med bagepapir i bund

Stil i køleskab mens creme tilberedes

 

Skrab creme fra kokosmælk og læg i skål, ca 1 dl

Tilsæt kokosmælk lidt efter lidt og pisk med elpisker på lav hastighed til cremen er ensartet  

Tilsæt kokosmel

Fordel creme over nøddeblandingen og  

Stil i køleskab ca 1 time 

Fordel friske blåbær og kokosflager over kagen og server evt  med et sprøjt agave sirup henover 

 

TIP Pas på, cremen må ikke piskes for længe, risikere at skille

April 2019


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vegansk sommerdrik

Da min mave ikke bryder sig om mælk,  nyder jeg derfor i stedet ofte en kold cacaodrik med


4 dl soya- eller mandelmælk

10 isterninger eller flere

2 spspk usødet kalaopulver og

evt 1 spspk mandelmel, fedtfattig

1/2 tsk vanilje eller lille pose vaniljesukker (8 g)


Vegan Summer Drink

My stomach has difficulty digesting milk, so often I enjoy a cold cacao drink with


400ml Soy or almond milk

10 icecubes or more

2 tbsp unsweetened cacao powder and

1 tbsp almond flour, low fat, obtionally

1/2 tsp vanilla, or small bag vanilla sugar (8 grams)


 

Process all in food processor, enough for 2 glasses, You may drink with a straw

 

Low Fat Almond Flour is added, as it is rich in proteins - should you like it sweetened, add a bit of agave syrup

 

Blend det hele i foodprocessor, nok til 2 glas. Kan drikkes  med sugerør

 

Fedtfattig mandelmel tilsættes, da det  er rigt på proteiner - evt tilsæt agave sirup for en sødere smag


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Refreshing and Delicious Cold Mocha Frappé


Yield 2 glasses -  Preparation time 5-7 min

Cold Mocha Frappé - Vegan

16 ice cubes

100ml fresh brewed coffee, strong

300ml soy milk with or without vanilla taste,

or almond milk

 

Mix ingredients in food processor 30-60 seconds

Pour into 2 tall glasses

Serve

 

To be served for Brunch or as an afternoon snack on a warm summer day

June 2021

Frisk og lækker kold mokka frappé


Antal 2 glas - tilberedelse 5-7 min

Kold mokka frappé - Vegansk
16 isterninger
1 dl friskbrygget stærk kaffe
3 dl sojamælk med eller uden vaniljesmag,
eller benyt mandelmælk


Bland ingredienser i foodprocessor 30-60 sekunder
Fordel i 2 høje glas, server


Serveres til brunch eller som en eftermiddagssnack på en varm sommerdag


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Feel free to leave me a message, should you have questions, or just wish to give feedback. I will, if possible, do my best to reply all


Du er velkommen til at tage kontakt, skulle du have spørgsmål, eller du blot ønsker at give feedback, Vil forsøge at besvare alle, om muligt